香炒鸡胸肉
简单
4人份
2017.7.20 其实吧 我自己觉得味道一般 而且柴…… 但是！ 我喜欢次鸡胸肉！就是喜欢那柴柴的口感！水煮的不加盐我都能吃！ 我是不是敲厉害hhhhhヽ(^0^)ﾉ 还有 黄芥酱很好吃 不要怀疑！
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食材清单
其他
- 1小勺料酒
- 2小勺淀粉
- 一小勺番茄酱
- 一小勺黄芥酱
- 两小勺蚝油
- 适量橄榄油
- 适量水
- 适量白胡椒
- 适量葱姜蒜粉
- 适量黑胡椒
- 酱料
肉类
- 150克鸡胸肉
营养成分
热量
576.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
359.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
酱料材料混合。
2
鸡胸肉解冻切块加淀粉料酒腌制至少十分钟。
3
热锅抹油，加入鸡胸肉翻炒变色。
4
加入酱料并加水，翻炒至收汁。
5
可以次啦！
