金汤柠香藤椒鱼 | 好吃到再吃3碗饭
要说到有什么能让人恋恋不忘的食物， 我第一个投酸汤鱼一票！！ 爽滑细嫩的鱼肉，配上浓郁的汤底，酸辣热乎，好不过瘾！ 鱼肉吸收了浓郁的汤汁，一口下去酸辣鲜香在口中炸开，说是味觉的交响盛宴也不为过~ 不过现在各家酸菜鱼都人气火爆~想解个馋还要排队等半天哼~怕什么！我们自己做！ 小美今天教你做一道升级版酸菜鱼，保准比饭店的还好吃~~ 不经意间露一手，绝对是饭桌上的焦点！分分钟秒杀其他菜品~
食材清单
其他
- 1个柠檬
- 1条（约2斤）黑鱼
- 30g马铃薯淀粉
- 5g鲜藤椒
- 6个魔芋结
- 一小把金针菇
- 一小把黄豆芽
- 半根莴笋
- 各一根青椒红椒
- 适量黄灯笼椒酱
肉类
- 5g鸡精
调味料
- 5g盐
营养成分
热量
771.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
682.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
准备好所有材料~
金针菇去底，洗净，切成小段；
莴笋去皮后切滚刀块；
青红椒切丁；
柠檬切片；
鱼肉和鱼骨挑出分开，分别把血水洗净~
准备熬制鱼汤，大火热锅，放入适量猪油，
猪油完全化开后放入洗净的鱼骨，姜片，炒出香味，没有猪油用食用油也可以
等鱼肉颜色变白之后倒入1/2开水，等水烧滚后再将剩余的开水全部倒进
分两次加入开水（这样会熬出白色的浓汤）
盖上盖子转中小火炖煮~
在熬制鱼汤的期间内，给鱼片上浆。
把洗净的鱼片沥干放入小碗中，加入一点盐，鸡粉，料酒，用手抓匀使鱼片入味
再放入一个蛋清，适量马铃薯淀粉拌匀（锁住鱼肉内的水份），
再加入一些食用油，防止鱼片粘连；
鱼汤煮好后用滤网滤掉鱼骨
锅烧热，放入适量菜籽油，烧热后放入姜蒜，爆香，
把准备好的金针菇和莴笋倒入翻炒，
然后把熬制好的鱼汤倒入锅中（不要全部倒完，留一部分鱼汤煮鱼片），
在汤内放一勺黄椒酱，水开后加一点鸡汁，藤椒，炖煮一会后起锅装盘，金汤制作完成；
将剩下的汤煮开，把腌过的鱼片倒入锅中划开，然后盛出码在金汤上，中间再放一点芝麻，藤椒，在汤汁中放入几片切片的柠檬，再挤一点柠檬汁进汤汁里提香~再撒一点白芝麻~~
中火烧一点热油
待油烧热后泼在鱼片上即可。
怕有鱼刺的话可以换成沙巴鱼
