辣炒海丁
简单
4人份
我是一个从来不吃海鲜的北方姑娘，跟老公在大学相识，谈了快5年的恋爱，如今步入婚姻殿堂，我的老公很爱吃海鲜，也一直惦念青岛的姨姥爷做的辣炒海丁，我偶尔高兴了会给他做海鲜的菜，但从来不会吃，唯独辣炒海丁，会让我忘记这是海物，辣辣的口感掩盖了腥味，两个人坐在一起唆了唆了一大堆，很有乐趣
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食材清单
其他
- 1勺朝鲜族辣酱
- 1瓣蒜
- 5粒花椒
- 8个干辣椒
- 半斤新鲜活海丁
- 适量生抽
蔬菜
- 1勺蒜蓉辣酱
蔬菜类
- 2根香菜
- 半个洋葱
- 少许姜丝
- 少许葱
调味料
- 1勺豆瓣酱
- 适量白糖
- 适量盐
营养成分
热量
775.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
426.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
