椰蓉大福
简单
4人份
山药十紫薯的本味，配上新鲜水果多了一份清香
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食材清单
其他
- 500g山药
- 500g紫薯
- 水果
营养成分
热量
280.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
227.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将山药、紫薯上锅蒸熟
2
将山药泥、紫薯泥放凉，备用
3
准备好新鲜水果
4
将水果先包起一层紫薯泥
5
放置
6
再包上一层山药泥
7
滚上椰蓉
8
装盘
9
切开更美丽
10
一一切开，装盘，美美哒
