杏仁海底椰猪喉汤
简单
4人份
疫情当前，多喝点清肺汤水
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食材清单
其他
- 10克海底椰
- 1200克水
- 2个猪喉头
- 30克杏仁
- 5根芹菜头（带须）
- 少量鸡精
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
533.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
538.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪喉先清洗，可入小美网锅设5分钟温度50速度5清洗。把清洗好的材料下主锅
2
设置40分钟V反转小勺，煮开后中途温度可以调到100度，这样汤汁不流失
3
音乐响起，加点盐调味即可
