西班牙海鲜烩饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10只文蛤
- 1个西红柿
- 1只青红椒
- 1撮藏红花粉
- 2杯米
- 3勺橄榄油
- 50g鸡肉
- 6只青口
- 半个柠檬
- 半杯白葡萄酒
海鲜类
- 1只墨鱼
- 1只鱿鱼
- 8只虾
蔬菜类
- 1个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
481.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
296.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
