海苔核桃饭
简单
4人份
核桃的香味是细致的、有层次的。搭配上米饭的香甜和一丢丢芝麻，一点一点的吃，香味慢慢的从舌尖弥漫开。
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食材清单
其他
- 一片海苔
- 二十粒芝麻
- 五个核桃
谷物
- 半碗米饭
营养成分
热量
627.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
159.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
核桃取出核桃仁。
2
核桃仁碾碎，备用
3
把核桃仁混合进米饭里，混合均匀。
4
戴上一次性手套，把混合了核桃仁碎的米饭握成型。
5
米饭放在海苔片上。
6
上面撒上白芝麻
7
收工。
