洋葱西红柿土豆炖肉
简单
4人份
孩子一个喜欢瘦肉，一个喜欢肥肉。肥瘦切丁切的很明却。第一次尝试孩子喜欢就好。
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个西红柿
- 1勺生抽
- 1勺老抽
- 1勺蚝油
肉类
- 1块五花肉
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
774.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
158.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西虹市去皮切丁，土豆切丁，洋葱半个切丁。
2
肥瘦分开切，孩子一个吃瘦肉一个吃肥肉。
3
锅中烧油放肉，煸炒出油放洋葱。
4
洋葱出香味放西红柿。
5
西红柿出汁放入土豆。放盐，生抽，老抽，蚝油。
6
加水炖几分钟。
7
最后放小葱，家里没有随机替代了一下。
