海鲜肉粽
简单
4人份
好喜欢的一款粽子，咸香鲜味十足，记录备忘
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食材清单
其他
- 1000克脱皮绿豆
- 100克干贝
- 1500克圆糯米
- 1小包五香粉
- 1把草绳
- 20只生咸蛋黄
- 20颗小干香菇
- 2小勺蚝油
- 300克生花生仁
- 80克干虾米
- 两把粽叶
- 适量料酒
- 适量花生油
- 适量香油
肉类
- 1000克五花肉
调味料
- 适量白糖
- 适量盐
营养成分
热量
703.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
558.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
