山药排骨枸杞汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根半排骨
- 一小勺料酒
- 半根山药
- 随意枸杞
蔬菜类
- 4片姜
调味料
- 随意盐
营养成分
热量
339.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
201.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨洗净。放入姜片，大葱一小段，煮开撇去血沫，捞出
2
山药切段放水里备用。
3
砂锅里面倒入排骨、姜。大葱。料酒大火煮10分钟。然后转中火放入山药煮10分钟。在转小火炖30个小时。
4
放盐、然后味道可以就可以放枸杞出锅了
