自制冬日热饮-蜂蜜柠檬柚子茶
简单
4人份
柚子季 想喝到健康安全营养的蜜柚茶，还是要自己动手。 给miki写了process， 降温的冬季温润你的胃吧。 中医： 柚子皮——味辛苦甘、性温，化痰，止咳，理气 柚子——止咳平喘、清热化痰、健脾消食、降低血粘度降血糖
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食材清单
其他
- 柚子
- 柠檬
- 蜂蜜
调味料
- 冰糖
- 盐巴
营养成分
热量
390.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
625.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用盐把柚子外皮搓干净，去蜡；
2
削下柚子皮，这是柚子祛痰镇咳的精髓所在
3
柚子皮切尽量轻薄
4
去掉白色部分。那个苦
5
薄。薄。薄
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老娘削这个削的腰痛啊
7
切丝
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入锅，加冰糖煮5分钟
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去皮的苦味。。。
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PS。真心天然无污染有木有
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柚子肉也剥好
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把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中，
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加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即就可以了，注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅。
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PS，我就是接了个电话然后糊了一个锅。。。。
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柠檬去皮，榨汁，放入。
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再接着煮10分钟。
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出锅
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放凉，加蜂蜜，搅拌均匀，放入密封罐。
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进冰箱3天。
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蜂蜜柚子茶就做好啦。
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香甜顺口
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加温水，一杯冬日特饮，蜂蜜柚子茶就做好啦。快试试看吧
