川式卤肘子

简单 4人份

中午就是喜欢简单吃个卤肉面。 四川的卤肉和陕西腊汁肉的感觉有点像。沒買現成的滷水之類,用鹵料,加了幾個草果八角香葉辣椒花椒,干炒出香,加油炒蔥薑蒜,再狠狠挖入黑蜂蜜。 最關鍵是水和肉進锅了,後加醬油,老抽升抽都用最貴的,鹽不能少,如果湯吃起來很可口就不對,一定要濃,要讓肉入味。 肘子這種肥膩的物體,不知道四川人怎麼喜歡白水煮不放鹽,簡直受不了,做滷肉多好啊!只切成三大塊,兩個小時撈出來好適合夾鍋盔,做肉夾饃。再放豆筋和雞蛋。明天可以再鹵藕和海帶,哇噻噻!

川式卤肘子
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食材清单

其他
  • 个八角
  • 个草果
  • 克猪
  • 克茴香
  • 勺生抽
  • 勺老抽
  • 块桂皮
  • 片香叶
  • 粒花椒
蔬菜类
  • 片姜
调味料
  • 克盐

营养成分

热量

304.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

28.0 克

纤维

3.0 克

8.0 克

902.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

買肉,一定要自己去挑,不能買送上門的

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