清汤火锅
简单
4人份
本周吃货本性显现无疑，带着对吃一向好奇和勇于尝试的精神，自制火锅底料，第一次做火锅get√
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食材清单
其他
- 佐料：
- 底料：
- 木耳
- 杏鲍菇
- 白萝卜
- 粉丝
- 糖蒜
- 腐竹
- 蒜末
- 蒜片
- 豆腐
- 豆芽
- 辣椒
- 适量枸杞
- 韭花
- 颗枣
- 食材：
- 香菇
海鲜类
- 龙利鱼
肉类
- 羊肉卷
蔬菜
- 海白菜
蔬菜类
- 大葱
- 姜片
- 生菜
- 菠菜
- 葱花
- 香菜
调味料
- 少量盐
- 芝麻酱
豆制品
- 豆腐皮
营养成分
热量
218.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
695.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
