茗荷与小沙丁鱼的鲜味汤

简单 4人份

日本家庭吃的那些家庭料理总是离不开那一碗汤,除了大家熟知的味噌汁,还有一种叫鲜味汤(お吸い物)。常见的鲜味汤用菌菇或酱油调出鲜味,加上豆腐小鱼之类。这一款略显另类,但是小编喝酒时最爱的一款汤汁,口感清爽无比。

茗荷与小沙丁鱼的鲜味汤
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食材清单

其他
  • 1大勺海鲜素
  • 2小勺味啉
  • 3个茗荷
  • 50克小沙丁鱼
  • 700ml水
蔬菜类
  • 3根小葱
调味料
  • 2小勺酱油

营养成分

热量

437.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

69.0 克

纤维

4.0 克

16.0 克

976.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将茗荷切成细丝状,小葱切成细段

2

锅里放入水及调味料,沸腾后放入小沙丁鱼,关火。

3

盛入碗中,再放上茗荷和小葱。

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