冬菇木耳蒸鸡
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克油
- 10干香菇
- 1克胡椒粉
- 20克蚝油
- 3段葱白
- 5克生粉
- 6克干木耳
肉类
- 500克鸡
蔬菜类
- 1小块姜
调味料
- 20克酱油
- 2克盐
营养成分
热量
181.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
527.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
