烤鸡腿蘸梅子酱
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺老抽
- 1勺蜂蜜
- 2勺生抽
- 2只鸡腿
- 3勺料酒
- 3勺蚝油
- 少许孜然
- 少许油
- 少许迷迭香
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
183.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
808.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡腿用料酒 蚝油 老抽 生抽 盐 蜂蜜腌制三小时
2
叉在烤架上静至30分钟
3
烤箱上下火200度 烤25分钟 刷油
4
将孜然 迷迭香舂成面
5
将香料面均匀撒在鸡腿上
6
上下火调至250度 继续烤5分钟
7
出炉
8
装盘
9
来点梅子酱 用鸡腿蘸着吃 哇塞 香😍😍
