香肠干贝煲仔饭
简单
4人份
大海原始捕捞上来的干贝，经过自然晾晒而成，不添加任何成分，含有多种人体必需的营养，不仅能补益健身，抗癌，更能软化血管，防止动脉僵化，味道极鲜。加入香喷喷的煲仔饭，味道鲜美！
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食材清单
其他
- 1根风味香肠
- 一人份大米
- 适量干贝
- 适量香菇
营养成分
热量
680.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
116.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材：
2
谢记风味香肠、干贝、香菇、大米
3
大米洗净，清水浸泡3小时，
4
干贝加料酒泡3小时，
5
香菇香肠切块
6
锅里放少许油，倒入大米，加适量清水（水没过大米即可）
7
在米里加点料酒少许盐味精，一点点糖，将切好的香菇香肠，干贝均匀的散在米上
8
盖上盖子先大火，等锅冒烟以后关小火，大致10-15分钟即可
