紫菜包饭（清淡版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 13张紫菜
- 1根胡萝卜
- 1根黄瓜
- 3杯珍珠米
- 8根火腿
- 三分之一杯糯米
- 两个鸡蛋
调味料
- 1勺盐
- 1瓶沙拉酱
营养成分
热量
336.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
328.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
家用米杯3杯珍珠米三分之一的糯米，洗好放一勺盐，三滴花生油后一起煮。按平时煮饭的水。煮好后，放醋搅拌，防止粘成一团。
2
火腿肠，黄瓜切小根。如上图
3
鸡蛋打匀放电饼铛煎后拿出。
4
培根放电饼铛煎熟
5
紫菜要粗的在上面
6
滑滑的挂不住米饭，不容易成型。
7
米饭铺平放各种材料，再放沙拉酱。
8
沙拉酱可以选择自己喜欢的牌子。丘比的沙拉酱一瓶的好用。（个人喜欢味好美的，浓一点）
9
全部卷起后要用手握紧，切的时候不容易散开。
