南瓜饼——平底锅煎版
简单
4人份
南瓜好多种，我用的是偏长的上小下大，一个五斤起那种，水分足，嫩，有甜味。 我这里有个微信公众号送菜的。这种南瓜写着每个五斤左右，数量是五斤起。第一次不知道，送来五斤多，没问题，好搞定。第二次，七斤多，我不太高兴。第三次，十斤多，我发飙了：想钱想疯了吧？差那么多，又不是一大家子十几口人，打开了就容易坏了！人也不给我退。司机负责送货，跟我说拣货又是一帮人。气的我…… 这次送货又正常了，五斤多点。我都打算好了，再来十斤就退货，要不然12315……太坑人了…… 但是新问题又来了：借口疫情送到小区门口一截路让自己取，说他没时间……我换衣服下楼不是更久？逻辑不对。又发现他家南瓜比市场的要贵。之前就是因为他家便宜点还送货，现在贵、送到小区门口（有起送价格，肯定很重）、不能挑（好多菜其实并不好，以前图送上门方便），还是尽量自己去市场买吧，挑挑拣拣也是种乐趣～
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食材清单
其他
- 150克南瓜
- 150克糯米粉
调味料
- 25克白糖
营养成分
热量
188.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
716.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜切厚片，蒸熟。
2
太薄带出来的水蒸气多，尽量厚一点。
3
过筛更细腻。
4
喜欢颗粒感直接捏碎。
5
加糖，搅匀。
6
热的时候砂糖更容易融化。糖粉融化更快。
7
加入糯米粉，手捏匀。粉可以预留一点。如果用贝贝南瓜这种水分少一点的，粉也会少用一点。
8
捏成能成团状态就行。
9
把一锅需要的分团，然后分成差不多均匀的小坨坨。
10
煎的时候，可以搓下一锅的小坨坨。
11
热锅下油，小火慢煎。
12
煎久一点皮脆。冷了一样软糯糯。
13
我反正很喜欢吃南瓜饼。