墨非的三文鱼蒸肠
简单
4人份
忘了在哪看到的，凭着记忆做了一次，没想到成功了。在这里记录一下，希望各位宝妈能一起试着做给宝宝吃，比在外面买的要安全一些，毕竟知道自己都放了什么，而且可以自己添加想添加的蔬菜。 特此记录，只为自己能记住每次的用量。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 145克三文鱼
- 1个鸡蛋
- 20克面粉
- 30克淀粉
- 几片柠檬
- 适量蔬菜（西兰花，海鲜菇，胡萝卜）
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
714.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
252.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
三文鱼切片，柠檬切片，抓一下，腌制去腥。
2
洗干净准备放到肠里的蔬菜。只要宝宝爱吃，水分不是很大，基本都可以放。
3
蔬菜切丁焯水。
4
三文鱼、柠檬、鸡蛋、盐放入辅食机中研磨。
5
研磨后加入淀粉、面粉搅拌起劲。
6
放入裱花袋内。
7
锡纸剪适当大小，抹一层橄榄油。
8
将裱花袋中的三文鱼酱挤到锡纸上，卷好上锅蒸制20分钟。
9
完工！
