婴儿辅食～猪肉胡萝卜肠
简单
4人份
变着花样的给闺女做好吃的～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 130克猪里脊
- 15克低筋面粉
- 15克玉米淀粉
- 1个蛋清
- 20克清水
- 30克胡萝卜
- 适量淡虾皮
蔬菜类
- 适量姜末
- 适量葱末
营养成分
热量
215.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
901.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料：
2
里脊剁成肉沫，玉米淀粉低粉混合，胡萝卜切成丁，葱末姜末混合。
3
我这次忘记加淡虾皮了，加虾皮是为了提味
4
将材料都放一起，顺时针搅拌上劲
5
搅拌均匀
6
模具刷油
7
装入模具，我用勺子装的，感觉用勺子装最快最方便了，建议不要用裱花袋，太容易堵了
8
我上述材料正好可以做六个香肠
9
开水上锅蒸20分钟即可
10
倒扣出来凉凉，我闺女每顿吃半根，剩下的凉凉后装盒冷冻就好，下次吃之前提前解冻加热就可以吃了
