番茄鸡蛋南瓜面鱼鱼
简单
4人份
好久没有动手自制美食啦！今天成都36度，也不想出门😭说干就干！
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食材清单
其他
- 1瓣蒜
- 2个鸡蛋
- 3个西红柿
- 适量面粉
蔬菜
- 100克南瓜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
533.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
647.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜切块煮熟。
2
用勺子压🥄将🎃压成泥。
3
将南瓜泥加入面粉加中（不需要加水了），加入适量盐，揉成光滑面团，醒发半小时。
4
番茄🍅炒蛋🥚
5
架锅烧水，同时将醒发好的面团压扁，用刀切薄长条；水开后下入切好的面条，面条浮起数秒后即可捞出过凉水。
6
加入炒好的番茄鸡蛋，开吃！口味重的朋友还可以加入一勺辣椒油🌶️
