如阳光般明媚的缤纷水果茶 悠闲来一杯~
简单
4人份
最近北京真是又干燥又冷啊，干燥的季节水要多喝，可是光喝白开水也太没味道了，当当当~这时就需要一杯温暖酸甜的水果茶了哇，今天逛早市看见有卖金桔，赶紧买来做水果茶。喝水的同时补充维生素ABCDE，哈哈。 水果茶大家都了解，那是非常的健康。维生素溶于水之后更易于人体吸收，喝水果茶的同时，还能够摄入到大量维生素，对促进新陈代谢大有益处。 其实水果茶没有什么固定的制作方法，挑选自己喜欢的水果，切成小粒，跟红茶或绿茶一起煮开，只需几分钟，就能得到一份清新爽口果香四溢的水果茶。自己在家动手没有添加剂，健康又美味，喝水也可以满满仪式感，心动不如行动起来！
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食材清单
其他
- 1个柠檬
- 1个梨
- 1个苹果
- 1个香橙
- 2个百香果
- 2袋红茶包
- 4个金桔
- 适量纯净水
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
351.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
581.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把柠檬，金桔用盐把果皮搓洗干净，这步非常关键，很多水果都打了果蜡。还不放心的话，可以用淡盐水泡会儿冲洗干净~
2
两袋红茶，备用。
3
水果都切小块，柠檬切片，金桔对半切。百香果对半切开，冰糖备用。
4
启用煮水果茶模式~
5
不用养生壶的话，就是用普通锅子什么的，煮沸后小火煮个20分钟左右吧，具体情况根据自己的厨具和分量调节。
6
大火煮开以后，挖出百香果的果汁和果肉，放到壶里，这个时候可以放红茶包和冰糖了，时不时的搅拌一下，好让味道充分融合。
7
红茶包焖3-5分钟，可以尝尝味道，让冰糖和茶包的香气彻底相融，把茶包取出来，它的任务已经完成了。百香果特好闻，煮茶的时候会随着蒸汽，满屋飘香。
8
水果茶颜色如阳光般明媚，纯天然的颜色和味道绝对超过人工果汁，剩下的水果丁捞出也是可以吃的，植物纤维让肠胃更舒畅。
9
这款水果茶超级赏心悦目哇，色彩各异的水果放在透明的杯子里，美丽又可口。闻起来活力四溢的水果茶，芬芳，清甜微酸，满满维C喝下肚~
