高颜值😍快手早餐～吐司双拼🍞+荷兰松饼🇳🇱
简单
4人份
一日之计在于晨❤️美好的一天从早餐开始～分享两款我经常做的高颜值快手早餐🥣人人都爱的吐司🍞+荷兰松饼🇳🇱
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食材清单
其他
- 1/4个黄彩椒
- 10克黄油
- 1个鸡蛋
- 1小块黄油
- 1根香肠
- 1片全麦吐司
- 2-3勺牛奶
- 25克低筋面粉
- 2个鸡蛋
- 5只老虎虾
- 70克牛奶
- 半个牛油果
- 滑蛋虾仁吐司：
- 牛油果双拼吐司：
- 荷兰松饼：
- 适量水果
- 适量胡椒碎
调味料
- 10克细砂糖
- 适量盐
营养成分
热量
365.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
3.0 克
糖
6.0 克
钠
873.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1⃣️全麦吐司上放一块黄油，烤箱180度烤5分钟～2⃣️鲜虾去头去壳，撒适量盐和胡椒腌一会儿～3⃣️两个鸡蛋加2勺牛奶和适量盐打匀～4⃣️锅中倒入少许橄榄油，放入虾炒熟，小火放入鸡蛋，让鸡蛋慢慢凝固，表面快凝固时即可关火～滑一点更好吃哦！5⃣️炒好的滑蛋虾仁放在烤好的吐司上，撒上黑胡椒碎即可～
2
1⃣️全麦吐司上放一块黄油，烤箱180度烤5分钟～2⃣️香肠切片，黄彩椒切块～3⃣️牛油果椒碎成果泥，加入适量盐和胡椒碎调味～4⃣️锅中倒少许橄榄油，加入香肠和彩椒炒熟，加少许盐调味～5⃣️牛油果泥和香肠彩椒对角线放在烤好的吐司上，撒上一些黑胡椒碎即可～
3
无敌貌美又好吃😋
4
1⃣️烤箱200度预热，烤盘上放10g黄油，放入烤箱融化黄油～2⃣️黄油融化期间，把牛奶🥛鸡蛋🥚低筋面粉和砂糖全部混合均匀成糊状液体～3⃣️液体过筛，倒入融化好黄油的烤盘上～4⃣️放入烤箱200度烤15分钟即可～
5
装饰上自己喜欢的水果，撒上糖粉即可～超简单！外焦内嫩～好好吃❤️
