日本豆腐虾仁粉丝煲
简单
4人份
时间：约20-30分钟 难度：容易做🤞 份量：3人份
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食材清单
其他
- 100g金针菇
- 10g生抽
- 10g食用油
- 150g鲜虾仁
- 1把粉丝（干）
- 1根日本豆腐
- 200ml清水
- 20g蚝油
- 3g老抽
- 适量小米辣
蔬菜
- 根据口味添加葱花
调味品
- 20g番茄酱
调味料
- 1g盐
营养成分
热量
367.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
221.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
粉丝用温水泡软。
2
番茄酱、蚝油、生抽、老抽、盐、清水混匀，调成料汁备用。
3
锅中倒油，放入虾仁煎至变色，捞出备用。
4
倒入蒜末小火炒香，放入金针菇、粉丝，日本豆腐、虾仁。
5
倒入调料汁，煮5分钟。
6
撒葱花、小米辣装饰。
