电高压锅板栗鸡汤
简单
4人份
简单易做，香甜好喝
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 1根胡萝卜
- 200克板栗
- 2勺料酒
- 5颗红枣
- 半根玉米
肉类
- 半只土鸡
蔬菜类
- 4片姜
调味料
- 一勺盐
营养成分
热量
447.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
554.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.鸡肉冷水下锅焯水，水开一分钟关火
2
2.胡萝卜，玉米，鸡肉，姜片，红枣一起放入电高压锅中（我家是苏泊尔）加一壶开水，放入料酒。
3
3.选择炖汤健，时间1小时15分，煲好后加盐。
