看到“子鱼”公众号介绍的做法,对照着学习的。第一次尝试,味道还不错。
594.0 卡
27.0 克
5.0 克
16.0 克
5.0 克
10.0 克
192.0 毫克
D,B
Calcium,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
1.将大葱、蒜、姜、辣椒切片,放进小碗。
2.将香菇洗干净,切片,放小碗。
3.将牛肉切小块,冷水下锅,焯水,焯水之后把牛肉盛到碗里。
4. 炒锅加热,放油,将葱、姜、蒜、八角、香叶、辣椒、花椒一起下锅,炒出香味。
5.调料炒出香气以后,将香菇片下锅进行翻炒,将香菇片里面的水分炒干,再放入五香粉(或胡椒粉)、盐和酱油,继续翻炒几下。
6.将牛肉加入锅中一起翻炒,不要炒太久,炒多了肉会硬,牛肉上色了就可以停止翻炒啦。
7. 翻炒完毕,在锅中加开水,不要加锅盖,大火煮开,将腥味煮出去。
8. 换砂锅,小火炖一小时左右。中间可以尝几次味道,缺啥加啥,如果要加水注意要用开水。
9. 用清水煮面,煮熟以后捞出面条。可以用面汤再烫熟几片菜叶。然后倒掉面汤。
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将砂锅里面的汤和肉加到面条上。加上青菜就可以吃啦!面好吃,汤也好喝。