焗荷叶鸡
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺胡椒粉
- 1只鸡
- 1张荷叶
- 2斤面粉
- 3勺料酒
- 3勺生抽
- 3勺蚝油
- 少许油
- 适量（或八角、香茅）花椒
蔬菜类
- 2根葱
- 2片姜
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
297.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
928.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
提前一夜腌鸡，把蚝油，生抽，酒，胡椒粉，花椒，葱，均匀涂在鸡上，再放在冰箱里。提前泡荷叶。
2
荷叶涂上油防粘，把鸡包起来。
3
用面粉把鸡裹起来，热好烤箱，350华氏度，放进烤1个小时。
4
开吃，香喷喷。
