红烧金鲳鱼
简单
4人份
之前一直觉得鲳鱼要吃白鲳，金鲳鱼是绝对不屑于吃的，现在只能买到冷冻金鲳鱼了，之前烧烤吃过几次，还是不够满意，想办法红烧一下，小盆友居然都很接受，又掌握了一个菜，给自己一个赞！ 没有放葱，因为家里没有了，所以换了洋葱，感觉也不错。蔬菜类的配菜我一般随意放，主要为了一个菜可以有一锅出有荤有素的效果，不放其实也不影响，有时也会切点五花肉片炒进去，味道也很好。
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1只青椒
- 6朵香菇
- 半勺老抽
海鲜
- 1条鲳鱼
蔬菜类
- 1个洋葱
- 1根小葱
- 3片姜
调味料
- 1勺白糖
- 2勺盐
营养成分
热量
404.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
120.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
