金针菇炒番茄
简单
4人份
好吃哦…
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食材清单
其他
- 1把金针菇
- 2个番茄
- 3瓣大蒜
- 半勺生抽
- 适量油
调味料
- 半勺糖
- 适量盐
营养成分
热量
312.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
504.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
番茄洗干净去蒂切块，大蒜切碎放一起备用…
2
金针菇去根洗干净，扣篮沥干水分…
3
起锅放油，油冒烟把番茄倒进锅里翻炒变软…喜欢吃烂糊的炒久点…
4
放金针菇时开始放糖，盐，生抽一起翻炒片刻…
5
出锅前放上葱段…
6
完美…汤汁拌饭吃两碗
