秘制浓香烤鸡

简单 4人份

之前很成功的做了各种口味烤鸡翅,一直想试试整鸡能否做出同样的美味。看了很多攻略,终于鼓起勇气自己来一把,没想到得到了孩子们一致好评,色香味俱全😁👨‍👩‍👦‍👦

秘制浓香烤鸡
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1个柠檬
  • 1只(900克)清远鸡(三黄鸡也可以)
  • 1汤勺蜂蜜
  • 2汤勺生抽
  • 2汤勺蚝油
  • 3小勺细砂糖
  • 3汤勺料酒
  • 6-8瓣蒜
  • 少许黑胡椒碎
蔬菜类
  • 6片姜
  • 半根葱
调味品
  • 3小勺盐

营养成分

热量

424.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

12.0 克

纤维

1.0 克

7.0 克

744.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

清远鸡或三黄鸡都可以,这次用的是900克清远鸡。清水冲洗后,去掉鸡脖、鸡头、鸡爪和鸡屁股(如果喜欢吃屁股的话可以保留,北方人一般都不吃),肚子里面要掏空内脏,我这次买的是清理好不带内脏的。

2

把上述的生抽、料酒、蚝油、盐、糖、葱姜蒜、黑胡椒碎、柠檬这些调料搅拌好,给鸡做5分钟按摩。拿几块葱姜蒜以及柠檬皮放在鸡肚子里。用塑封袋或保鲜膜封好放进冰箱冷藏腌制,建议腌10小时以上,或一宿。如果是用大碗腌制,需要中间给鸡翻个面。

3

着急吃的话,还可以在鸡身上用牙签多扎一扎,便于入味,腌制4小时亦可。

4

腌好之后要用厨房纸巾把鸡身擦干或放在通风处自然晾干,这样操作会有助于形成脆皮。翅尖和鸡腿部位用锡箔纸包裹好,避免肉薄油脂少的地方被烤干。用烤箱叉从鸡身中间穿过,并把两头固定好。

5

一切准备工作就绪后,烤箱上下火200℃预热10分钟。由于我是用烤箱叉,所以中间不需要拿出来翻面,所以采用的是60+20的模式。也就是先上下火200℃烤60分钟,取出后把鸡身刷满蜂蜜水(1汤勺蜂蜜+2汤勺水),再烤制20分钟即可。

6

开吃,我家两个小朋友,每人一个大鸡腿,一个鸡翅。真是赞不绝口!!!

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