西式早餐
简单
4人份
早上起床做早餐給家人吃是一件很幸福的事
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食材清单
其他
- 3片火腿片
- 3片起士片
- 4只鸡蛋
- 5勺梅醋
- 6片吐司片
- 一勺醬油
- 一勺金蘭醬油
- 一小勺鹽
- 一顆番茄
- 你喜歡西蘭花
- 健康梅醋沙拉
- 兩勺水
- 兩棵生菜
- 兩片培根
- 半顆洋蔥
- 因為本人不敢用灶火,所以都是用電磁爐完成😂
- 想加什麼另外加就好
- 涼拌西蘭小花花
- 紅黃綠各半顆彩椒
- 適量洋蔥末
- 適量白糖
- 適量蒜末
- 適量蔥末
- 適量黄油
营养成分
热量
398.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
606.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
