什锦养生酸奶
简单
4人份
尽量多品种的食材，缤纷的色彩，不但养生，还颜值高哟！
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食材清单
其他
- 广东新会陈皮
- 枸杞子
- 熟玉米粒
- 熟藕丁
- 葡萄干
- 酒酿
- 黑芝麻糊
谷物
- 即食燕麦片
营养成分
热量
109.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
447.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
取多样化食材，适量
2
自制酸奶哈
3
大聚会(^_^)，ok
