青红椒辣子鸡
简单
4人份
Staub铸铁锅～来做这道菜～色香味俱全，营养又简单～
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食材清单
其他
- 1克芝麻
- 2勺蚝油
- 3只鸡腿
- 3瓣蒜
- 适量干辣椒
- 适量料酒
蔬菜类
- 1根葱
- 3片姜
调味料
- 适量白糖
- 适量酱油
营养成分
热量
786.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
360.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好图上👆食材～
2
鸡腿🍗去骨🦴切块，放入生抽，老抽，糖，料酒，生姜，蚝油腌制备用，彩椒切块备用
3
锅预热，放油
4
放入辣椒，葱姜蒜，喜欢麻辣还可以放花椒麻椒，小火煸炒出香味
5
放入腌制好的鸡腿肉
6
大火翻炒均匀，炒熟
7
放入彩椒，翻炒一下即可，喜欢吃脆口，就炒时间短一点
8
最后出锅放芝麻香菜～一道彩椒辣子鸡就做好了
9
好吃不腻～下饭菜👌
