虾仁香菇烧麦
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克青豆玉米
- 15朵干香菇
- 200克大米
- 300克糯米
- 30张饺子皮
海鲜类
- 200克虾仁
营养成分
热量
232.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
190.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
一定要用泡发的干香菇、新鲜没有这么香、（虾仁换成香肠、味道也棒棒哒）
2
蒸米饭、给孩子当早餐，全糯米吃多了、会涨胃。所以冲了大米进去（胃好的亲们可以用全糯米)
3
先放虾仁炒至水干在放入香菇、 炒出香味、 放料酒-盐-生抽-青豆玉米、拌匀即可
4
一次拿五张馄饨皮用擀面杖擀薄点
5
馄饨皮先边上，捏出几个小褶、在慢慢收口
6
全部包好了……水开上锅蒸8分钟左右、自己动手做的比外面买的 就是好吃😋
7
开吃......大家试试、简单版😋的烧麦
