红糖黄米粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 果珍
- 枸杞
- 红枣
- 葡萄干
- 黄米
水果
- 橙子
调味料
- 红糖
营养成分
热量
285.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
833.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
煮粥：黄米洗净，泡一小时，捞出放电饭煲，加入红枣和水，启动煮粥程序做好黄米粥
2
调汁：小锅中放水加热，倒入多多的果珍，橙子碎（菠萝丁也可），泡发好的葡萄干，枸杞，然后水淀粉勾厚芡
3
黄米饭上浇上勾芡汁，撒上红糖拌匀即可食用，绵软黏糊，酸甜适口
