燕麦芝麻球
简单
4人份
有没有人和我一样不喜欢煮燕麦片的口感的?那就烤来吃吧！ 燕麦性平、味甘。归肝、脾、胃经。可有效降低人体中的胆固醇，对心脑血管疾病起一定的预防作用。燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。
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食材清单
其他
- 1/4勺泡打粉
- 130g中粉或低粉
- 1枚鸡蛋
- 50g燕麦
- 65g植物油
调味料
- 60g白糖
营养成分
热量
584.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
567.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋、油、糖搅拌均匀。
2
面粉、燕麦片、泡打粉搅拌均匀。
3
将2步面粉混合物加入1步蛋液中，搅拌匀面糊。
4
取一小块面糊团圆，滚上芝麻，稍按压，排入烤盘
5
烤箱预热，170度上下火中层20分钟。
