冰糖银耳雪梨
简单
4人份
最近天气干燥，会有些喉咙干、咳嗦的情况。这个时候就自己在家吃些冰糖雪梨正好，还可以美容养颜，哈哈哈！
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食材清单
其他
- 一个梨
- 半个银耳
- 若干枸杞
调味料
- 若干冰糖
营养成分
热量
164.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
373.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
