一品锅

简单 4人份

正宗的一品锅,用料丰盛,每一层都会码上不同的食材。其中最常用到的便是干笋、猪五花,然后便是油炸豆腐和肉圆,满满一整锅的好食材在咕嘟咕嘟的文火慢炖后,鲜香劲儿便一股脑儿的都涌到了面前。

一品锅
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食材清单

其他
  • 1/2汤匙料酒
  • 1/2汤匙老抽
  • 100克笋干
  • 1汤匙生抽
  • 200克油豆腐
  • 300克鹌鹑蛋
  • 500克排骨
  • 若干蛋饺
肉类
  • 500克五花肉
蔬菜类
  • 1块姜
调味料
  • 1茶匙糖
  • 适量盐

营养成分

热量

190.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

41.0 克

纤维

1.0 克

5.0 克

109.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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