黑胡椒蒜子牛肉粒
简单
4人份
这道菜怎么说呢，味道好吃到平时不怎么吃肉的妞，吃了都赞不绝口，筷子根本停不下呀，这对一个厨子来说，就是最大的满足啊。 淘宝店铺：小羽私厨 http://xiaoyusichu.taobao.com
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食材清单
其他
- 10克黄油
- 1个鸡蛋
- 1勺半 约20克蚝油
- 1大勺 约15克料酒
- 1大勺 约15克糖
- 1大勺 约15克酱油
- 1大勺熟白芝麻
- 1大勺现磨黑胡椒碎
- 1棵（不吃的请自动忽略）香菜
- 250克（不要买错，要真正的牛里脊才可以。不是所有的瘦肉都叫里脊！牛身上只有两条～～）牛里脊
- 2大勺 约30克淀粉
- 2大勺 约30克酱油
- 2大勺现磨黑胡椒碎
- 4头（看清楚是整头的，不是蒜瓣。）蒜
- 下面提到的勺就是喝汤的勺腌肉用调味料
- 炒菜用调味料：
营养成分
热量
536.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
587.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
