水煮鱼片
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1-2勺蚝油
- 1个鸡蛋
- 1勺淀粉
- 适量辣椒油
- 适量黑胡椒
海鲜类
- 1条龙利鱼
蔬菜
- 2-3颗青菜
蔬菜类
- 若干葱姜蒜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
448.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
359.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
