小美版南瓜浓汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克土豆
- 10克洋葱
- 50克腰果（核桃等其他坚果也可以）
- 600克水
蔬菜
- 400克南瓜
调味品
- 20克无盐黄油
营养成分
热量
351.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
501.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有材料加入主锅，18分钟，V，速度1煮熟
2
一分钟，速度3搅拌。倒出浓汤，根据喜欢加盐和黑胡椒，喜欢甜口的可以加糖。表面根据喜欢淋奶油
