花生酱鸡蛋葱花奶香蛋饼
简单
4人份
早餐，随便做做，想不到很好吃
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食材清单
其他
- 适量普通面粉
- 适量橄榄油
- 适量牛奶（或者水）
- 适量白胡椒粉
- 适量糯米粉
- 适量颗粒型花生酱
- 适量鸡精
- 适量鸡蛋
蔬菜类
- 适量葱末
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
326.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
404.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把所有材料拌匀，呈半流动状液体
2
不粘平底锅加热（中火），极少量油涂满锅壁（也可以不放，但一定不能多，不然面糊会挂不住），待锅完全热了，然后将锅离火将面糊倒一部分入锅的中间偏上，然后通过旋转锅身，使面糊挂满整个锅底，稍煎一会儿，待一面熟了翻面，煎熟起锅，完成！
