厚吐司的春天，法式西多士
简单
4人份
我做的甜品不太甜，别人加糖我不加~
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食材清单
其他
- 11个蓝莓
- 170ML牛奶
- 1个鸡蛋
- 1块厚吐司
- 1小块黄油
- 半根香蕉
- 少许卡乐比水果麦片
- 少许蜂蜜
调味料
- 20克细砂糖
营养成分
热量
710.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
662.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
隔夜泡厚吐司🍞：先敲开一个鸡蛋，并把鸡蛋液搅拌均匀，倒入牛奶混合，将切好的厚吐司放入浸泡一整晚。 喜甜的请注意，在这一步骤可加入20克融化好的细砂糖，一并加入鸡蛋牛奶液中。我不爱吃甜食，所以我任性地选择不加哈哈哈。
2
平底锅煎吐司🍳：第二天早上取出泡好的吐司回回温，再用手让每一面都沾上一层牛奶鸡蛋液。锅中放入黄油融化，再放入厚吐司开始煎，全程小火哦！
3
翻转吐司，一定要让六个面的每一面都煎到金黄。
4
烤吐司：提前预热烤箱，烤盘上铺上锡纸，放入煎好后的厚吐司，180度18分钟。这是烤好后的样子，表皮酥脆，内里软嫩。
5
切水果🍌：蓝莓洗净，香蕉切片备用。香蕉别太早切啦，暴露在空气中很容易氧化。
6
摆盘🍯：取出烤好的厚吐司放入盘中，依次放入香蕉片、蓝莓、日本卡乐比水果麦片进行装饰，最后浇一点蜂蜜。请收下今日份的甜！
