一锅炖主食,主菜,煮福炖牛肉

简单 4人份

我刚出国的时候什么也不会,四年的时间,1000多顿,让我有了一些偷懒的心得,今天介绍的这道煮福炖牛肉,菜谱在最后,注意截屏保存。   哦,刚才说偷懒的心得,那就是能蒸能煮的就绝不煎炸,省下的时间和精力就可以放在更紧急的事情上。   我这么说,不是说吃饭不重要,而是觉得,如果食材已经足够新鲜,关键的调料都在,那么只要步骤正确,简单地煮煮就很好吃。   一日三餐,要做三遍,选简单的,不为难自己。   做主妇,会煮福,天冷了,会觉得生活变得很慢,慢慢煮着煮着,就有幸福的感觉。   我是水滴,喜欢就请关注我,私房菜谱每日更新,收藏、点赞、转发哦。

一锅炖主食,主菜,煮福炖牛肉
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1/4根大葱
  • 2-3个洋葱
  • 20克植物油
  • 20克生抽
  • 20克老抽
  • 3克盐(腌制)
  • 500克牛腩
  • 两小勺料酒(腌制)
  • 两小勺面粉
  • 两根胡萝卜
  • 半根白萝卜
  • 拇指大一节姜

营养成分

热量

550.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

10.0 克

纤维

6.0 克

6.0 克

694.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

猜你喜欢

一锅炖主食,主菜,煮福炖牛肉
一锅炖主食,主菜,煮福炖牛肉
查看详情
支竹烧鸭块
支竹烧鸭块
查看详情
好吃下饭的萝卜牛腩煲
好吃下饭的萝卜牛腩煲
查看详情
超美味的土豆胡萝卜炖牛腩
超美味的土豆胡萝卜炖牛腩
查看详情