儿子的早餐（私人谱）
简单
4人份
儿子比较挑食，每天早上得变着花样给他准备早餐，正值发育期，为娘的总是希望他能多吃些，个长高高的Y(＾_＾)Y
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食材清单
其他
- 新鲜食材
- 用心准备
营养成分
热量
427.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
183.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
每天晚上和儿子商量好第二天早餐的品种
2
早起烧早餐，每天看着儿子把早餐吃完，开开心心上学去，我就很满足了。
