牛奶方糕
简单
4人份
消耗牛奶
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食材清单
其他
- 250克牛奶
- 30克玉米淀粉
- 适量椰蓉
调味料
- 15克细砂糖
营养成分
热量
198.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
5.0 克
糖
7.0 克
钠
640.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛奶分两部分称，一部分150g，一部分100g
2
称量30g
3
1.把椰蓉倒入容器内，尽量铺满底部。
4
2.把100g牛奶倒入不粘锅，往其中加入15g白砂糖，混匀。
5
3.往150g牛奶加入30g玉米淀粉，混匀。
6
4.加了白糖的牛奶小火加热，边搅拌边倒入混了玉米淀粉的牛奶，边加热边搅拌，直至浓稠，关火，倒入到装了椰蓉的容器里。
7
5.晃下容器，平整后，冷却。可以放入冰箱冷藏。两小时取出，进行切块，撒入椰蓉，混匀，即可食用。
