花胶炖牛奶
简单
4人份
吃腻了花胶炖鸡汤，换个做法，满满胶原蛋白。第一次按通常做法出来有点腥，而且冻完沉底的花胶非常硬。总结了原因，还有香港朋友的建议放红枣去腥，自创了新的破壁方式。
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食材清单
其他
- 10片红枣片
- 20颗枸杞
- 490毫升纯牛奶
- 两大勺料酒
- 两小勺低脂炼乳
- 两片花胶
- 可选冰糖
蔬菜类
- 4片生姜
营养成分
热量
583.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
251.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
