快捷早餐 #香茹胡萝卜饼#
简单
4人份
早餐是一天中非常重要的一餐，而且还要吃好，在有限的时间内做出好的早餐还是蛮考验主妇的。营养、快捷，美味、方便是最好的首选食物。
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 30克面粉
- 4朵香菇
- 50克胡萝卜
- 适量花生油
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
306.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
552.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材，香菇焯水，食材全部切成末
2
所有的食材放在一起，打入2个鸡蛋，放入盐，面粉
3
搅拌均匀
4
电饼档放少许花生油，把搅拌好的面糊放入锅中，煎至两面金黄即可
5
营养丰富的早餐
