肉末青椒茄子

简单 4人份

很下饭的家常菜。

肉末青椒茄子
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 料酒
  • 植物油
  • 生抽
  • 白胡椒粉
  • 茄子
  • 蚝油
  • 青椒
肉类
  • 肉末
蔬菜类
  • 葱姜蒜
调味料

营养成分

热量

351.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

61.0 克

纤维

7.0 克

15.0 克

317.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

肉末用葱姜末、料酒、盐、生抽、蚝油、白胡椒粉腌制一会。

2

茄子切丝。

3

青椒切丝。

4

热油锅,下入肉末煸炒至断生后放入茄丝翻炒片刻。稍加点水炖煮片刻。放糖、青椒丝炒拌均匀即可。出锅前撒入蒜末少许(不爱蒜味的可不放)

猜你喜欢

地三鲜
地三鲜
查看详情
茄子鸡肉打卤面
茄子鸡肉打卤面
查看详情
炸茄盒
炸茄盒
查看详情
螃蟹螺丝意面
螃蟹螺丝意面
查看详情